بذورالكتان العضوية 100جم
الوصف: الخيار المثالي لصحة القلب والجهاز الهضمي. غنية بالأوميغا-3 والألياف الفوائد : • بذور الكتان لدعم الغذاء بأحماض الأوميجا الأساسية والألياف • تستخدم بذور الكتان في حالات الإمساك المُزمن، للأمعاء المُتأذية من سوء استخدام المُلينات، للقولون العصبي، كما تساعد في التئام التهابات المعدة والأمعاء، وللوقاية من أورام القولون • أغنى الأطعمة النباتية بأحماض الأوميجا-3 التي ثبت فعاليتها في خفض مستوى الكوليسترول ودهون الدم والضغط المرتفع ولزوجة الدم، مما يقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما أنها من أقوى مضادات الالتهاب في الطبيعة فتقي من التهاب الأعصاب والمفاصل والتهابات البشرة وتحسن من حساسية الإنسولين لمرضى السكر النوع الثاني. تحذيرات : • ينصح بالتدرج في الجرعة لتجنب اضطراب الهضم • ينصح بشرب كوب من الماء مع كل 2 م.ك. • لا تستخدم أثناء الحمل • أقصى جرعة 55ج يومياً • ينصح بتناول الأدوية قبلها بنصف ساعة أو بعدها بساعتين • تستخدم بحرص مع أدوية السكر وأدوية سيولة الدم الاستخدام والجرعات : مطحونة: يمكن طحن بذور الكتان و إضافتها إلى العصائر، الزبادي، أو دقيق الحبوب لتحسين الهضم والحصول على فوائد الألياف. كما هي: يمكن إضافتها كاملة إلى السلطات أو الخبز. في الماء: يمكن نقع ملعقة صغيرة من بذور الكتان في الماء طوال الليل وشربها في الصباح لتحسين الهضم. |
No Reviews Yet